Si ton cuir chevelu se met \u00e0 d\u00e9manger d\u00e8s que le froid arrive dehors et le chauffage dedans, tu n\u2019es pas seule. L\u2019air froid et sec prive la peau d\u2019hydratation, et cela vaut aussi pour la peau sous tes cheveux. Souvent, c\u2019est un cuir chevelu sec qui en est la cause, mais parfois aussi des pellicules qui s\u2019accentuent en hiver. De l\u2019eau ti\u00e8de, un shampooing doux, un rin\u00e7age soigneux et un peu de repos pour le cuir chevelu permettent d\u2019att\u00e9nuer bien des choses. Si les d\u00e9mangeaisons persistent ou si la peau est rouge, il faut consulter un m\u00e9decin.<\/p>\n\n\n\n
Le cuir chevelu est une peau comme une autre, sauf qu\u2019on ne la voit presque pas sous les cheveux. Comme la peau des mains et des jambes, il r\u00e9agit au climat hivernal. L\u2019American Academy of Dermatology cite les temp\u00e9ratures froides et une faible humidit\u00e9 de l\u2019air comme causes typiques d\u2019un cuir chevelu sec. \u00c0 l\u2019int\u00e9rieur, l\u2019air du chauffage dess\u00e8che encore davantage, et dehors, le vent et le froid font le reste.<\/p>\n\n\n\n
\u00c0 cela s\u2019ajoutent de petites habitudes que nous changeons presque automatiquement en hiver. Nous prenons des douches plus chaudes et plus longues, s\u00e9chons nos cheveux plus fort et portons des bonnets pendant des heures. La laine peut gratter une peau sensible, et sous un bonnet, il fait chaud et parfois humide. Les produits de soin jouent aussi un r\u00f4le. Si des r\u00e9sidus de shampooing ou de produits coiffants restent sur le cuir chevelu, cela peut d\u00e9manger. Certaines personnes r\u00e9agissent en outre \u00e0 certains ingr\u00e9dients, par exemple dans les colorations.<\/p>\n\n\n\n
Cette question est tr\u00e8s souvent recherch\u00e9e en ce moment, et pour une bonne raison. Les deux peuvent d\u00e9manger et s\u2019effriter, mais demandent des soins diff\u00e9rents. L\u2019aper\u00e7u suivant ne remplace pas un diagnostic, mais il t\u2019aide \u00e0 t\u2019orienter.<\/p>\n\n\n\n
Les pellicules n\u2019ont d\u2019ailleurs rien \u00e0 voir avec un manque d\u2019hygi\u00e8ne, comme le souligne aussi le service de sant\u00e9 britannique NHS. En cas de v\u00e9ritables pellicules, un shampooing antipelliculaire de pharmacie ou de droguerie aide g\u00e9n\u00e9ralement mieux que n\u2019importe quel shampooing de soin. En cas de cuir chevelu sec, les dermatologues recommandent en revanche un shampooing doux sans principes actifs m\u00e9dicaux.<\/p>\n\n\n\n
La sensation de ton cuir chevelu ne d\u00e9pend pas seulement du shampooing. Ton quotidien et ton corps ont aussi leur mot \u00e0 dire. \u00c0 vrai dire, beaucoup de choses ne se mesurent pas exactement ici, mais certains liens sont bien d\u00e9crits.<\/p>\n\n\n\n
Un shampooing doux et une routine d\u00e9licate peuvent soulager un cuir chevelu irrit\u00e9. Ils nettoient sans dess\u00e9cher inutilement et ne laissent pas de r\u00e9sidus qui d\u00e9mangent en plus. Ce qu\u2019ils ne peuvent pas faire, c\u2019est traiter une maladie de peau ou ma\u00eetriser une levure. Pour cela, il existe des shampooings m\u00e9dicaux et, si n\u00e9cessaire, un traitement m\u00e9dical. M\u00e9fie-toi donc de tout produit qui te promet de r\u00e9soudre tous les probl\u00e8mes de cuir chevelu d\u2019un coup.<\/p>\n\n\n\n
Une douche chaude est tentante par temps froid, mais l\u2019eau ti\u00e8de est plus agr\u00e9able pour la peau. L\u2019American Academy of Dermatology compte les douches chaudes parmi les facteurs qui peuvent aggraver un cuir chevelu irrit\u00e9. Garde aussi ta douche plut\u00f4t courte.<\/p>\n\n\n\n
Choisis un shampooing doux que tu tol\u00e8res bien, et n\u2019en prends que la quantit\u00e9 dont tu as vraiment besoin. Masse-le du bout des doigts, jamais avec les ongles. Ensuite vient la r\u00e8gle la plus importante : rince jusqu\u2019\u00e0 ce que le cuir chevelu ne soit plus glissant, car les r\u00e9sidus de shampooing peuvent d\u00e9manger. Le Natural Glow Shampoo<\/a> nettoie avec un tensioactif doux issu de la noix de coco, est sans silicones ni parab\u00e8nes et convient \u00e0 un lavage quotidien. Notre guide sur les ingr\u00e9dients du shampooing<\/a>.<\/p>\n\n\n\n L\u2019apr\u00e8s-shampooing soigne les cheveux, pas le cuir chevelu. R\u00e9partis-le donc \u00e0 partir de la hauteur des oreilles sur les longueurs et les pointes, laisse agir une \u00e0 deux minutes et rince soigneusement. Ainsi, aucun r\u00e9sidu de soin ne reste \u00e0 la racine. Le Natural Glow Conditioner<\/a> \u00e0 l\u2019huile d\u2019argan, \u00e0 la prot\u00e9ine de quinoa et \u00e0 l\u2019eau de rose est formul\u00e9 sans silicones et aide en m\u00eame temps contre les cheveux secs et \u00e9lectriques de l\u2019hiver.<\/p>\n\n\n\n Le conseil de Carol<\/p>\n\n\n\n Mon bonnet d\u2019hiver a une doublure en coton, pour que la laine ne gratte pas directement le cuir chevelu. Au lavage, je masse le shampooing uniquement du bout des doigts ou tr\u00e8s doucement avec la Scalp Brush, puis je pr\u00e9f\u00e8re rincer une demi-minute de plus. Je n\u2019applique l\u2019apr\u00e8s-shampooing que sur les longueurs. Et si \u00e7a d\u00e9mange quand m\u00eame, je ne gratte pas, je pose bri\u00e8vement la main \u00e0 plat sur l\u2019endroit.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n Gratter soulage un instant, mais irrite encore plus la peau, et un cercle vicieux s\u2019installe vite. Un massage doux pendant le lavage, en revanche, fait du bien et r\u00e9partit le shampooing de mani\u00e8re uniforme. Avec la Scalp Brush en paille de bl\u00e9<\/a> cela se fait avec peu de pression, en petits cercles calmes. Si ton cuir chevelu est rouge, ab\u00eem\u00e9 ou enflamm\u00e9, laisse la brosse de c\u00f4t\u00e9 jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019il soit de nouveau apais\u00e9. Pour savoir comment bien utiliser la brosse, consulte notre guide Bien utiliser une brosse pour le cuir chevelu<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Apr\u00e8s le lavage, presse l\u2019eau hors de tes cheveux avec une serviette douce comme le turban capillaire en coton<\/a> plut\u00f4t que de frotter. S\u00e8che ensuite \u00e0 temp\u00e9rature moyenne en gardant un peu de distance avec le cuir chevelu. Laisse tes cheveux s\u00e9cher compl\u00e8tement avant de sortir, pour qu\u2019il ne reste pas d\u2019humidit\u00e9 et de chaleur sous le bonnet.<\/p>\n\n\n\n La laine directement sur la peau peut gratter. Un bonnet doubl\u00e9 de coton ou de soie est souvent plus agr\u00e9able pour un cuir chevelu sensible. A\u00e8re r\u00e9guli\u00e8rement, bri\u00e8vement et \u00e0 fond, pour que l\u2019air du chauffage ne devienne pas trop sec. Utilise la laque, le gel et le shampooing sec avec mod\u00e9ration et \u00e9limine bien les r\u00e9sidus lors du prochain lavage. Tu en sauras plus dans Bien nettoyer son cuir chevelu<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Pour ta routine d\u2019hiver, le Natural Glow Shampoo<\/a> et le Natural Glow Conditioner<\/a> vont tr\u00e8s bien ensemble. Les deux sont vegan, non test\u00e9s sur les animaux et conditionn\u00e9s dans des flacons en PET recycl\u00e9. Tu les trouves ensemble dans le set shampooing et apr\u00e8s-shampooing Natural Glow<\/a>. Si tu cherches encore un cadeau pour quelqu\u2019un qui r\u00eave d\u2019un soin tout en douceur, le bo\u00eete cadeau Natural Glow<\/a> avec shampooing et apr\u00e8s-shampooing de 250 ml chacun est une belle id\u00e9e pour No\u00ebl. Et si tu veux t\u2019offrir quelques minutes de calme pendant le lavage, ajoute la Scalp Brush<\/a> en plus. Tu d\u00e9couvriras ce que tu peux faire d\u2019autre pour ton cuir chevelu dans notre article Le soin du cuir chevelu au quotidien<\/a>. Et si, en plus du cuir chevelu, tes longueurs souffrent aussi, notre article t\u2019aidera : Cheveux secs en hiver<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Fais examiner ton cuir chevelu par ton m\u00e9decin de famille ou un dermatologue si l\u2019un de ces points te concerne.<\/p>\n\n\n\n3. L\u2019apr\u00e8s-shampooing uniquement sur les longueurs<\/h3>\n\n\n\n
4. Masser doucement plut\u00f4t que gratter<\/h3>\n\n\n\n
5. Moins de chaleur au s\u00e9chage<\/h3>\n\n\n\n
6. Bonnet, air ambiant et coiffage sous contr\u00f4le<\/h3>\n\n\n\n
Notre recommandation pour l\u2019hiver<\/h2>\n\n\n\n
Quand consulter un m\u00e9decin<\/h2>\n\n\n\n
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