{"id":80,"date":"2025-05-18T00:00:00","date_gmt":"2025-05-17T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ufixubed.myhostpoint.ch\/post\/nat%c3%bcrlich-sch%c3%b6n-4-einfache-diy-rezepte-f%c3%bcr-dein-haarpflege-ritual\/"},"modified":"2026-11-02T13:51:15","modified_gmt":"2026-11-02T12:51:15","slug":"nat%c3%bcrlich-sch%c3%b6n-4-einfache-diy-rezepte-f%c3%bcr-dein-haarpflege-ritual","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.waiolani.ch\/fr\/post\/nat%c3%bcrlich-sch%c3%b6n-4-einfache-diy-rezepte-f%c3%bcr-dein-haarpflege-ritual","title":{"rendered":"Faire ses soins capillaires soi-m\u00eame&nbsp;: 4 recettes DIY simples au romarin, \u00e0 la noix de coco et \u00e0 l\u2019avocat"},"content":{"rendered":"<p class=\"wl-lead wp-block-paragraph\">Haarpflege selber machen geht mit wenigen Zutaten aus K\u00fcche und Garten. Hier findest du vier einfache DIY-Rezepte f\u00fcr Haare und Kopfhaut, ein Rosmarinwasser, ein Reiswasser, eine Kokosbutter-Maske und eine Avocado-Maske. Zu jedem Rezept erf\u00e4hrst du, was du brauchst, wie du es zubereitest und worauf du achten solltest.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1. Rosmarinwasser f\u00fcr die Kopfhaut<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Das brauchst du<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>2 Zweige frischer Rosmarin oder 2 EL getrockneter Rosmarin<\/li><li>300&nbsp;ml Wasser<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">So bereitest du es zu<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rosmarin mit dem Wasser aufkochen und etwa 15 Minuten sanft k\u00f6cheln lassen. Danach vollst\u00e4ndig abk\u00fchlen lassen, abseihen und in eine saubere Spr\u00fchflasche f\u00fcllen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Comment l\u2019utiliser<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Auf die Kopfhaut spr\u00fchen und sanft einmassieren. Achte darauf, dass deine Kopfhaut das Rosmarinwasser gut vertr\u00e4gt, und h\u00f6r bei Reizungen sofort auf.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rosmarin ist vor allem aus der Kopfhautpflege bekannt. F\u00fcr gesundes Haarwachstum spielen aber immer mehrere Faktoren mit, unter anderem Genetik, Ern\u00e4hrung, die Gesundheit der Kopfhaut und deine allgemeine Gesundheit.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2. Reiswasser f\u00fcr L\u00e4ngen und Spitzen<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Das brauchst du<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u00bd Tasse Reis<\/li><li>500&nbsp;ml Wasser<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">So bereitest du es zu<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Den Reis gr\u00fcndlich waschen und danach im Wasser einweichen. Anschliessend abseihen und das Reiswasser frisch verwenden.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Comment l\u2019utiliser<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nach der Haarw\u00e4sche in die L\u00e4ngen geben, kurz einwirken lassen und gr\u00fcndlich aussp\u00fclen. F\u00fchlt sich dein Haar danach trocken oder steif an, wende es seltener an.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Reiswasser enth\u00e4lt St\u00e4rke und Bestandteile des Reiskorns, die sich vor\u00fcbergehend auf die Haaroberfl\u00e4che legen k\u00f6nnen. Das Haargef\u00fchl ist sehr individuell, mehr ist deshalb nicht automatisch besser.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">M\u00f6chtest du Rosmarin und Reiswasser kombinieren, findest du die ausf\u00fchrliche Anleitung, die Anwendung und was die Forschung sagt in unserem Ratgeber <a href=\"\/fr\/post\/rosmarin-reiswasser-f%c3%bcr-die-haare-was-du-wissen-solltest\/\">Romarin et eau de riz pour les cheveux<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group wl-tip has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p class=\"wl-tip__label wp-block-paragraph\">Le conseil de Carol<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">DIY ist sch\u00f6n als kleines Extra. F\u00fcr jeden Tag verlasse ich mich aber auf eine Pflege, die fertig formuliert und auf das Haar abgestimmt ist. Das spart Zeit und das Ergebnis ist immer gleich sch\u00f6n.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3. Kokosbutter-Maske f\u00fcr trockene L\u00e4ngen<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Das brauchst du<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>1 EL Kokosbutter<\/li><li>Nach Wunsch 1 TL Jojoba\u00f6l<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">So bereitest du es zu<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Kokosbutter leicht erw\u00e4rmen und bei Bedarf mit dem Jojoba\u00f6l vermischen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Comment l\u2019utiliser<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sparsam in L\u00e4ngen und Spitzen verteilen, zwanzig bis dreissig Minuten einwirken lassen und danach gr\u00fcndlich mit Shampoo auswaschen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4. Avocado-Oliven\u00f6l-Maske<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Das brauchst du<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u00bc reife Avocado<\/li><li>1 TL Oliven\u00f6l<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">So bereitest du es zu<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Avocado sehr fein zerdr\u00fccken und mit dem \u00d6l zu einer gleichm\u00e4ssigen Masse vermischen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Comment l\u2019utiliser<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Auf feuchte L\u00e4ngen und Spitzen geben, f\u00fcnfzehn bis zwanzig Minuten einwirken lassen und sorgf\u00e4ltig aussp\u00fclen. R\u00fcckst\u00e4nde danach mit Shampoo entfernen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">DIY-Haarpflege richtig einsetzen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">DIY-Rezepte erg\u00e4nzen deine normale Haarpflege, ersetzen aber kein ausgewogen formuliertes Shampoo und keinen Conditioner. Verwende frische Mischungen hygienisch, teste neue Zutaten zuerst an einer kleinen Hautstelle und verzichte bei gereizter oder erkrankter Kopfhaut auf Experimente. Was die Forschung zu Rosmarin und Reiswasser sagt, liest du im Beitrag <a href=\"\/fr\/post\/rosmarin-reiswasser-f%c3%bcr-die-haare-was-du-wissen-solltest\/\">Romarin et eau de riz pour les cheveux<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group wl-prows has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile wl-prow\" style=\"margin-bottom:0\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.waiolani.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/natural-glow-shampoo-und-conditioner-set-hq-1-768x768.jpg\" alt=\"Waio Lani Natural Glow Shampoo &#038; Conditioner Set\" class=\"wp-image-423 size-medium_large\" srcset=\"https:\/\/www.waiolani.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/natural-glow-shampoo-und-conditioner-set-hq-1-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.waiolani.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/natural-glow-shampoo-und-conditioner-set-hq-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.waiolani.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/natural-glow-shampoo-und-conditioner-set-hq-1-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.waiolani.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/natural-glow-shampoo-und-conditioner-set-hq-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.waiolani.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/natural-glow-shampoo-und-conditioner-set-hq-1-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.waiolani.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/natural-glow-shampoo-und-conditioner-set-hq-1-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.waiolani.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/natural-glow-shampoo-und-conditioner-set-hq-1-1000x1000.jpg 1000w, https:\/\/www.waiolani.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/natural-glow-shampoo-und-conditioner-set-hq-1-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.waiolani.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/natural-glow-shampoo-und-conditioner-set-hq-1.jpg 2000w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 1536px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Natural Glow Shampoo &#038; Conditioner Set<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wl-prow__sub wp-block-paragraph\">Le duo pour du volume et de la souplesse<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le shampooing et l\u2019apr\u00e8s-shampooing sont faits l\u2019un pour l\u2019autre. Le shampooing nettoie le cuir chevelu et apporte du volume, l\u2019apr\u00e8s-shampooing rend les longueurs douces et soyeuses.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list wl-prow__list\"><li>Shampooing avec 93&nbsp;% d\u2019ingr\u00e9dients d\u2019origine naturelle<\/li><li>Apr\u00e8s-shampooing avec 99&nbsp;% d\u2019ingr\u00e9dients d\u2019origine naturelle<\/li><li>Sans silicone ni parab\u00e8nes<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"\/fr\/product-page\/natural-glow-shampoo-und-conditioner-set\/\">Voir le produit<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button is-style-outline is-style-outline--1\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"\/fr\/haarpflege\/\">En savoir plus<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Questions fr\u00e9quentes<\/h2>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list\">\n<div id=\"faq-question-1\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Wie lange ist selbstgemachtes Rosmarinwasser haltbar?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Ohne Konservierung nur kurz. Bewahre es im K\u00fchlschrank auf und mach es lieber \u00f6fter frisch.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-2\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Wie oft kann ich eine DIY-Haarmaske machen?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>F\u00fcr trockene L\u00e4ngen reicht in der Regel einmal pro Woche. Beobachte, wie dein Haar reagiert.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-3\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">Ersetzen DIY-Rezepte Shampoo und Conditioner?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>Nein. Sie sind eine Erg\u00e4nzung. F\u00fcr die t\u00e4gliche Reinigung und Pflege braucht es ein ausgewogen formuliertes Produkt.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading wl-related-title\">Parfait avec<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group wl-related is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-group wl-related__card is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<p class=\"wl-related__kind wp-block-paragraph\">Blog<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"\/fr\/post\/rosmarin-reiswasser-f%c3%bcr-die-haare-was-du-wissen-solltest\/\">Romarin et eau de riz pour les cheveux<\/a><\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"\/fr\/post\/rosmarin-reiswasser-f%c3%bcr-die-haare-was-du-wissen-solltest\/\">\u00c0 lire aussi<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group wl-related__card is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<p class=\"wl-related__kind wp-block-paragraph\">Blog<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"\/fr\/post\/nat%c3%bcrliche-haarpflege-leicht-gemacht-finde-deinen-perfekten-%c3%b6l-match\/\">Quelle huile capillaire te convient&nbsp;?<\/a><\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"\/fr\/post\/nat%c3%bcrliche-haarpflege-leicht-gemacht-finde-deinen-perfekten-%c3%b6l-match\/\">\u00c0 lire aussi<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group wl-related__card is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<p class=\"wl-related__kind wp-block-paragraph\">Conseils<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"\/fr\/naturshampoo-vergleich-kaufberatung\/\">Comparatif des shampooings naturels<\/a><\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"\/fr\/naturshampoo-vergleich-kaufberatung\/\">\u00c0 lire aussi<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons wl-pcta is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"\/fr\/product-page\/natural-glow-shampoo-und-conditioner-set\/\">D\u00e9couvrir le set Natural Glow<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button is-style-outline is-style-outline--2\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"\/fr\/blog\/\">Plus d\u2019articles du blog<\/a><\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Faire ses soins capillaires soi-m\u00eame avec quatre recettes DIY simples&nbsp;: eau de romarin, eau de riz, masque au beurre de coco et masque \u00e0 l\u2019avocat, avec mode d\u2019emploi et conseils.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":81,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"iawp_total_views":10,"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[],"class_list":["post-80","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aloha-hair-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.waiolani.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/80","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.waiolani.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.waiolani.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.waiolani.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.waiolani.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=80"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.waiolani.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/80\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1205,"href":"https:\/\/www.waiolani.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/80\/revisions\/1205"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.waiolani.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/81"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.waiolani.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=80"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.waiolani.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=80"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.waiolani.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=80"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}