Quand les jours rafraîchissent, ce n’est pas seulement ta peau qui demande plus d’attention, mais aussi tes cheveux. L’air froid dehors, l’air sec du chauffage à l’intérieur et les changements fréquents de température dessèchent les longueurs, les pointes perdent de leur souplesse et les frisottis deviennent plus visibles. Avec la bonne routine, tes cheveux restent doux, brillants et soignés même pendant la saison fraîche.
Pourquoi tes cheveux ont-ils besoin d’autres soins en automne ?
En été, les cheveux sont souvent exposés au soleil, à la chaleur, au chlore ou à l’eau salée. En automne s’ajoutent des températures plus fraîches et l’air sec des pièces chauffées. La surface du cheveu peut alors devenir plus sèche et plus rêche. Les cheveux longs en particulier ont maintenant besoin de suffisamment d’hydratation et d’ingrédients nourrissants pour rester souples.
7 conseils pour des cheveux brillants en automne
1. Lave tes cheveux en douceur
De bons soins capillaires commencent par le lavage. Un shampooing doit éliminer les résidus, l’excès de sébum et les produits coiffants sans dessécher les cheveux ni le cuir chevelu. Masse doucement le shampooing sur le cuir chevelu et concentre-toi surtout sur les racines. Au rinçage, les longueurs sont lavées automatiquement.
Astuce Glow
Deux lavages doux nettoient particulièrement en profondeur. Le premier élimine surtout les résidus, au second le shampooing mousse mieux et se répartit plus uniformément.
2. Ne pas oublier l’après-shampooing
Pendant la saison fraîche, l’après-shampooing est un élément important de la routine. Il soigne les longueurs, les assouplit et facilite le démêlage. La surface du cheveu paraît plus lisse et les cheveux gagnent en brillance.
Notre Natural Glow Conditioner associe extrait de figue de Barbarie, eau de rose, huile d’argan et protéine de quinoa, et a été conçu pour des cheveux souples, brillants et faciles à démêler. Applique-le sur les longueurs et les pointes, sans toucher les racines.
Natural Glow Conditioner
Longueurs soyeuses, faciles à démêler
Soigne les longueurs et les pointes en les rendant douces et souples, démêle et apporte de la brillance sans alourdir. L’huile d’argan et la protéine de quinoa nourrissent, la figue de Barbarie et l’eau de rose hydratent.
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3. Ne pas laver à l’eau trop chaude
Une douche chaude fait particulièrement du bien par les froides journées d’automne, mais tes cheveux préfèrent un peu moins de chaleur. Une eau très chaude peut dessécher davantage le cuir chevelu et les longueurs. Lave donc tes cheveux à l’eau agréablement tiède et termine par un rinçage un peu plus frais.
4. Traiter les cheveux mouillés avec beaucoup de précaution
Les cheveux mouillés sont plus fragiles que les cheveux secs. Après le lavage, ne les frotte pas vigoureusement avec une serviette éponge ordinaire, mais presse délicatement l’eau. Une serviette en coton douce absorbe l’humidité sans abîmer les cheveux. Ensuite, démêle-les délicatement en partant des pointes vers le haut.
5. Ne pas oublier le cuir chevelu
De bons soins capillaires commencent au cuir chevelu. Si tu portes plus souvent un bonnet en automne ou passes plus de temps dans des pièces chauffées, une routine consciente pour le cuir chevelu vaut la peine. Un massage doux pendant le lavage soutient le nettoyage et stimule la circulation sanguine. L’important est de ne pas gratter et de ne pas appuyer trop fort. Tu trouveras comment faire dans le guide Bien utiliser une brosse pour le cuir chevelu.
6. Réduire la chaleur
Sèche-cheveux, lisseur et fer à boucler font partie de la routine de beaucoup de personnes. Mais trop de chaleur sollicite davantage les longueurs. Laisse si possible tes cheveux sécher un peu à l’air libre, puis sèche-les à distance et à température moyenne. Avec les appareils coiffants, une protection thermique adaptée est toujours de mise.
7. Soutenir tes cheveux aussi de l’intérieur
Une alimentation équilibrée joue aussi un rôle pour de beaux cheveux. Les protéines, les bonnes graisses ainsi que différentes vitamines et différents minéraux font partie d’une bonne routine Glow, tout comme les bons soins de l’extérieur. Noix, graines, baies, flocons d’avoine, légumineuses et aliments riches en protéines s’intègrent facilement au quotidien. Si tu trouves plus de cheveux que d’habitude dans ta brosse en automne, tu découvriras dans Chute de cheveux en automnece qui est normal et quand il vaut mieux consulter.
Ta routine Glow d’automne
En automne, tu n’as pas besoin de soins compliqués avec d’innombrables produits. Ce qui compte, c’est une routine que tu suis régulièrement.
- Laver en douceur
- Soigner les longueurs
- Sécher avec précaution
- Réduire la chaleur
- Ne pas oublier le cuir chevelu
Avec ces quelques gestes, tes cheveux restent souples, brillants et soignés même pendant les mois plus frais. C’est peut-être le moment idéal pour un peu plus de Glow dans ta routine. Aloha, Carol
Quand il fait plus froid dehors, tu trouveras d’autres conseils dans notre guide « Cheveux secs en hiver ».
Questions fréquentes
À quelle fréquence laver mes cheveux en automne ?
Aussi souvent que ton cuir chevelu en a besoin. Plus important que la fréquence : un shampooing doux qui nettoie en profondeur sans dessécher.
L’après-shampooing aide-t-il contre les cheveux secs en automne ?
Oui. Un après-shampooing soigne les longueurs et les pointes, les assouplit et facilite le démêlage. Applique-le seulement sur les longueurs, pas sur les racines.
Pourquoi mes cheveux deviennent-ils secs en hiver et en automne ?
L’air froid dehors, l’air sec du chauffage à l’intérieur et les changements fréquents de température privent la surface du cheveu d’hydratation.
