Haarpflege selber machen geht mit wenigen Zutaten aus Küche und Garten. Hier findest du vier einfache DIY-Rezepte für Haare und Kopfhaut, ein Rosmarinwasser, ein Reiswasser, eine Kokosbutter-Maske und eine Avocado-Maske. Zu jedem Rezept erfährst du, was du brauchst, wie du es zubereitest und worauf du achten solltest.
1. Rosmarinwasser für die Kopfhaut
Das brauchst du
- 2 Zweige frischer Rosmarin oder 2 EL getrockneter Rosmarin
- 300 ml Wasser
So bereitest du es zu
Rosmarin mit dem Wasser aufkochen und etwa 15 Minuten sanft köcheln lassen. Danach vollständig abkühlen lassen, abseihen und in eine saubere Sprühflasche füllen.
Comment l’utiliser
Auf die Kopfhaut sprühen und sanft einmassieren. Achte darauf, dass deine Kopfhaut das Rosmarinwasser gut verträgt, und hör bei Reizungen sofort auf.
Rosmarin ist vor allem aus der Kopfhautpflege bekannt. Für gesundes Haarwachstum spielen aber immer mehrere Faktoren mit, unter anderem Genetik, Ernährung, die Gesundheit der Kopfhaut und deine allgemeine Gesundheit.
2. Reiswasser für Längen und Spitzen
Das brauchst du
- ½ Tasse Reis
- 500 ml Wasser
So bereitest du es zu
Den Reis gründlich waschen und danach im Wasser einweichen. Anschliessend abseihen und das Reiswasser frisch verwenden.
Comment l’utiliser
Nach der Haarwäsche in die Längen geben, kurz einwirken lassen und gründlich ausspülen. Fühlt sich dein Haar danach trocken oder steif an, wende es seltener an.
Reiswasser enthält Stärke und Bestandteile des Reiskorns, die sich vorübergehend auf die Haaroberfläche legen können. Das Haargefühl ist sehr individuell, mehr ist deshalb nicht automatisch besser.
Möchtest du Rosmarin und Reiswasser kombinieren, findest du die ausführliche Anleitung, die Anwendung und was die Forschung sagt in unserem Ratgeber Romarin et eau de riz pour les cheveux.
Le conseil de Carol
DIY ist schön als kleines Extra. Für jeden Tag verlasse ich mich aber auf eine Pflege, die fertig formuliert und auf das Haar abgestimmt ist. Das spart Zeit und das Ergebnis ist immer gleich schön.
3. Kokosbutter-Maske für trockene Längen
Das brauchst du
- 1 EL Kokosbutter
- Nach Wunsch 1 TL Jojobaöl
So bereitest du es zu
Die Kokosbutter leicht erwärmen und bei Bedarf mit dem Jojobaöl vermischen.
Comment l’utiliser
Sparsam in Längen und Spitzen verteilen, zwanzig bis dreissig Minuten einwirken lassen und danach gründlich mit Shampoo auswaschen.
4. Avocado-Olivenöl-Maske
Das brauchst du
- ¼ reife Avocado
- 1 TL Olivenöl
So bereitest du es zu
Die Avocado sehr fein zerdrücken und mit dem Öl zu einer gleichmässigen Masse vermischen.
Comment l’utiliser
Auf feuchte Längen und Spitzen geben, fünfzehn bis zwanzig Minuten einwirken lassen und sorgfältig ausspülen. Rückstände danach mit Shampoo entfernen.
DIY-Haarpflege richtig einsetzen
DIY-Rezepte ergänzen deine normale Haarpflege, ersetzen aber kein ausgewogen formuliertes Shampoo und keinen Conditioner. Verwende frische Mischungen hygienisch, teste neue Zutaten zuerst an einer kleinen Hautstelle und verzichte bei gereizter oder erkrankter Kopfhaut auf Experimente. Was die Forschung zu Rosmarin und Reiswasser sagt, liest du im Beitrag Romarin et eau de riz pour les cheveux.
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Questions fréquentes
Wie lange ist selbstgemachtes Rosmarinwasser haltbar?
Ohne Konservierung nur kurz. Bewahre es im Kühlschrank auf und mach es lieber öfter frisch.
Wie oft kann ich eine DIY-Haarmaske machen?
Für trockene Längen reicht in der Regel einmal pro Woche. Beobachte, wie dein Haar reagiert.
Ersetzen DIY-Rezepte Shampoo und Conditioner?
Nein. Sie sind eine Ergänzung. Für die tägliche Reinigung und Pflege braucht es ein ausgewogen formuliertes Produkt.
