Die Kopfhaut reinigst du am besten mit lauwarmem Wasser, einem milden Shampoo direkt am Ansatz und einer sanften Massage mit den Fingerkuppen oder einer Kopfhautbürste. Danach gründlich ausspülen und den Conditioner nur in die Längen geben. Am Ansatz sammeln sich Talg, Schweiss und Stylingreste, deshalb gehört das Shampoo vor allem dorthin. Mit diesen sieben Tipps wird dein Hair Wash Day zu einem kleinen Ritual.
Warum die Kopfhaut beim Haarewaschen so wichtig ist
Deine Kopfhaut ist Haut wie überall am Körper. Sie bildet Talg, der das Haar auf natürliche Weise schützt. Bleibt zu viel davon zusammen mit Stylingresten am Ansatz liegen, wirkt das Haar schnell platt und fettet früher nach. Eine gründliche und trotzdem sanfte Reinigung hält die Kopfhaut im Gleichgewicht.
7 Tipps für eine saubere Kopfhaut
1. Haare vor dem Waschen gut durchfeuchten
Spüle Haare und Kopfhaut gründlich mit lauwarmem Wasser durch, bevor du Shampoo verwendest. So verteilt es sich leichter und schäumt besser.
2. Shampoo am Ansatz verteilen
Gib das Shampoo direkt auf die Kopfhaut und arbeite es dort ein. Beim Ausspülen läuft der Schaum von selbst durch die Längen und reinigt sie mit. Ein mildes Shampoo wie das Natural Glow Shampoo reinigt gründlich, ohne die Kopfhaut auszutrocknen.
3. Bei Bedarf zweimal waschen
Sind viel Talg, Trockenshampoo oder Stylingprodukte im Haar, sorgt ein zweiter Waschgang für eine gründlichere Reinigung. Beim zweiten Mal schäumt das Shampoo meist deutlich mehr.
4. Mit den Fingerkuppen statt mit den Nägeln
Massiere die Kopfhaut sanft mit den Fingerkuppen. Fingernägel können die Haut unnötig reizen und kleine Kratzer hinterlassen.
5. Die Scalp Brush mit wenig Druck verwenden
Eine Scalp Brush verteilt das Shampoo am Ansatz und unterstützt die Reinigung. Kleine, sanfte Bewegungen reichen völlig aus, fester Druck bringt keinen Vorteil.
Carols Tipp
Ich nehme die Scalp Brush direkt nach dem Shampoo und massiere mit kleinen, kreisenden Bewegungen vom Haaransatz bis zum Hinterkopf. Zwei Minuten reichen, und der Schaum wird wunderbar cremig.
Scalp Brush
Zwei Minuten Wellness beim Haarewaschen
Die weichen Silikonnoppen verteilen das Shampoo, massieren die Kopfhaut und regen die Durchblutung an. Das ergonomische Design liegt angenehm in der Hand, auch mit nassen Fingern.
- Mehr Schaum, weniger Shampoo
- Sanfte Massage für die Kopfhaut
- Leicht zu reinigen
6. Sehr gründlich ausspülen
Shampooreste sollten vollständig ausgespült werden, denn sie lassen den Ansatz schneller schwer wirken. Nimm dir dafür etwas mehr Zeit, besonders bei dichtem oder langem Haar.
7. Conditioner nur dort, wo er gebraucht wird
Conditioner gehört in Längen und Spitzen. So bleibt dein Haar geschmeidig, ohne dass der Ansatz beschwert wird. Mehr dazu findest du beim Natural Glow Conditioner.
Woran du erkennst, dass die Kopfhaut nicht sauber ist
- Der Ansatz fettet schon am Tag nach der Wäsche nach. Oft binden Rückstände neuen Talg.
- Das Haar wirkt am Ansatz platt, obwohl die Längen frisch sind.
- Die Kopfhaut juckt leicht oder schuppt fein, ohne dass eine Hauterkrankung vorliegt.
- Stylingprodukte halten nicht mehr so gut wie gewohnt.
Wie oft solltest du die Kopfhaut reinigen?
So oft, wie sie es braucht. Feines, schnell fettendes Haar verträgt eine Wäsche alle ein bis zwei Tage, dickes oder lockiges Haar kommt mit zwei bis drei Wäschen pro Woche aus. Wichtiger als die Häufigkeit ist ein mildes Shampoo, das gründlich reinigt und die Kopfhaut nicht austrocknet. Wie oft du je nach Haartyp waschen solltest, liest du ausführlich im Beitrag Wie oft Haare waschen.
Natural Glow Shampoo
Volumen und Glanz, ganz natürlich
Reinigt Haar und Kopfhaut sanft und gründlich, ohne zu beschweren. Rosenwasser beruhigt, Weizenprotein gibt Fülle, Kaktusfeige bewahrt Feuchtigkeit.
- 93 % Inhaltsstoffe natürlichen Ursprungs
- Cremiger Schaum und sinnlicher Duft
- In 100 ml und 250 ml
Kopfhaut tiefenreinigen, wann ist das sinnvoll?
Verwendest du viel Trockenshampoo, Haarspray oder Öle, können sich mit der Zeit Rückstände am Ansatz sammeln. Dann hilft ab und zu eine gründlichere Reinigung. Im Alltag reicht das normale Shampoo aber völlig aus.
- Zweiter Waschgang: die einfachste Tiefenreinigung. Beim zweiten Mal reicht eine kleine Menge Shampoo.
- Kopfhautbürste: lockert Rückstände sanft und verteilt das Shampoo bis an die Wurzeln. Wie es geht, zeigt unsere Anleitung zur Kopfhautbürste.
- Kopfhautpeeling: höchstens einmal pro Woche und nur bei gesunder, nicht gereizter Kopfhaut. Wähle ein sanftes Produkt und reibe nicht fest.
Muss man die Kopfhaut desinfizieren?
Nein. Eine gesunde Kopfhaut hat eine eigene Schutzschicht und ein natürliches Gleichgewicht an Mikroorganismen. Alkohol oder Desinfektionsmittel trocknen sie aus und können sie reizen. Eine milde Reinigung reicht. Desinfizieren solltest du nur kleine Wunden, und bei Entzündungen oder Pusteln auf der Kopfhaut lässt du dich ärztlich beraten.
Wann du zur Ärztin oder zum Arzt solltest
Bei anhaltendem Juckreiz, Rötungen, nässenden Stellen oder starken Schuppen hilft kein Wechsel des Shampoos. Lass das dermatologisch abklären und verzichte in dieser Zeit auf die Kopfhautbürste.
Häufige Fragen
Wie reinige ich meine Kopfhaut richtig?
Haare gut anfeuchten, Shampoo direkt am Ansatz verteilen und mit den Fingerkuppen oder einer Scalp Brush sanft einmassieren. Danach gründlich ausspülen und den Conditioner nur in Längen und Spitzen geben.
Soll ich die Haare zweimal waschen?
Nur wenn viel Talg, Trockenshampoo oder Stylingprodukte im Haar sind. Bei leicht verschmutztem Haar reicht ein Waschgang.
Kann ich die Scalp Brush jeden Tag verwenden?
Ja, bei jeder Haarwäsche, solange du mit wenig Druck arbeitest und deine Kopfhaut gesund ist. Bei Reizungen oder Rötungen solltest du pausieren.
Wie reinige ich meine Kopfhaut richtig?
Haare lauwarm durchfeuchten, ein mildes Shampoo direkt auf die Kopfhaut geben, mit den Fingerkuppen oder einer Kopfhautbürste sanft einmassieren und gründlich ausspülen. Conditioner nur in Längen und Spitzen.
Muss man die Kopfhaut desinfizieren?
Nein. Eine gesunde Kopfhaut braucht keine Desinfektion, Alkohol trocknet sie aus. Eine milde Reinigung reicht. Bei Entzündungen lässt du dich ärztlich beraten.
